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スキンケアが必要な理由とは!?スキンケアの3つの目的

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スキンケアがなぜ必要かご存知でしょうか。それは美しい素肌を保ち、肌の老化を遅らせるためです。
私たちの肌は日々、衰えていってます。肌は加齢による衰えのほか、紫外線などの外的刺激や乾燥、ストレスによって肌はダメージを受けています。美しい素肌を保ち、肌の老化を遅らせるためには、毎日のスキンケアが大切なんです。
そこで今回は、スキンケアが必要な理由やスキンケアの目的についてご紹介致します。

 

スキンケアが必要な理由とは!?スキンケアの3つの目的

 

スキンケアが必要な理由

スキンケアがなぜ必要かと言うと、それは美しい素肌を保ち、肌の老化を遅らせるためです。私たちの肌は日々、衰えていってます。肌は、加齢による衰えのほか、紫外線などの外的刺激や乾燥、ストレスによって肌はダメージを受けています。美しい素肌を保ち、肌の老化を遅らせるためには、毎日のスキンケアが大切なんです。

 

 

スキンケアの目的は3つ

スキンケアの目的は、「清潔感」、「乾燥対策」、「紫外線防止」の3つです。
日々のスキンケアによって、お肌を清潔に保つことで雑菌によるニキビや赤み、腫れなどからお肌を守ることができます。また、古い角質や毛穴にたまった汚れを取り除くことができるので肌に透明感が出てきます。
また、お肌を乾燥からも守ることができます。お肌が乾燥していると皮膚炎症を起こしたり、かゆみやニキビの原因にもなります。最悪はシミやシワにもなったりするんです。
それにスキンケアの最大の目的は紫外線防止と言ってもよいと思います。なぜなら、肌老化の8割が紫外線によるものだからです。
美しい素肌を保ち、肌の老化を遅らせるためにも毎日のスキンケアが大切なんです。

 

 

美しい素肌を保ち肌の老化を遅らせるには!?

3つの素肌力がしっかり整えば美しい素肌を保ち肌の老化を遅らせることができます。
その3つの素肌力とは、「ターンオーバー」、「バリア機能」、「健康な細胞」です。
その3つの素肌力についてご紹介致します。

 

素肌力1 肌が生まれ変わる力「ターンオーバー」

私たちのお肌の最も外側にある表皮を構成する細胞は、どんどん生まれ変わり古くなった細胞ははがれ落ちていきます。この細胞が生まれ変わる力をターンオーバーと言い、28日周期で行われることが理想です。
肌の水分保持能力やバリア機能ととも密接に関わっているため、このターンオーバーのリズムが乱れると肌は乾きやすく刺激にも弱くなります。
加齢や紫外線、ホルモンなどの影響で遅くなりがちなターンオーバーのリズムを保つことが健やかな肌の基本です。

 

素肌力2 肌の潤いを守る力「バリア機能」

肌には潤いは不可欠ですがもともと肌には潤いを守る力が備わっています。
それを担っているのがバリア機能です。肌の内部で、細胞の間を埋めるように存在する細胞細胞間脂質やNMF(天然保湿因子)が水を抱え込んで逃さないようにし、それを皮脂膜が肌の表面を覆ってキープしています。
肌の渇きを感じるのはこの潤いキープが低下しているからなんです。
ちなみに、NMFとは、天然保湿因子のことで表皮の角質層にある成分です。その名の通り保湿に大切な成分でバリア機能を担っています。

 

素肌力3 根本から肌を作る力「健康な細胞」

素肌力の肌が生まれ変わる力や、肌の潤いを守る力が発揮されるために女性が元気であることが必須条件です。
すべての細胞の源となる幹細胞をはじめ、細胞全てにきちんと栄養分を行き渡らせるためには、バランスの良い食事をとり、血行を良くすることが不可欠です。さらに紫外線などのダメージから細胞を守るケアも大切です。

 

 

 

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